Để giảm đau nhức và cải thiện khả năng vận động, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc dân gian chữa đau lưng. Ngoài ra những bài thuốc khá đơn giản, có thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên nên lành tính và hầu như không gây tác dụng phụ. Bài viết dưới đây tổng hợp cho bạn các thuốc trị đau lưng nhức mỏi từ cây thuốc Nam, Tây y hiệu quả nhất. Những bệnh nhân đau cấp và mãn tính đều có thể áp dụng thực hiện.
1. Bài thuốc từ đậu đen
Đậu đen vừa là thực phẩm nhưng cũng là loại dược liệu có tính mát, vị ngọt nhẹ được sử dụng phổ biến để giải độc tố, bổ máu, bổ thận,.. Ngoài ra, các nghiên cứu hiện đại chỉ ra trong đậu đen có chứa nhiều axit amin, Vitamin A – B1 – B2, các loại khoáng chất tốt cho việc nâng cao sức đề kháng cơ thể người bệnh. Với những thành phần bổ dưỡng kể trên, đậu đen được áp dụng phổ biến trong các bài thuốc trị đau lưng.
Thực hiện bài thuốc chữa đau lưng từ đậu đen như sau:
Nguyên liệu chuẩn bị: 300g đậu đen rang vàng + 300g đậu đen ninh nhừ + 300g đậu đen hấp, 2 lít rượu trắng
- Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn cùng với 2 lít rượu, sau đó cho vào hấp cách thủy trong thời gian khoảng 30 phút
- Cho vào bình thủy tinh đậy kín nắp để hỗn hợp lên men (thường duy trì trong khoảng 1 tuần)
- Dùng 1 chén rượu (20ml) đậu đen sau mỗi bữa ăn. Không nên sử dụng quá 100ml vì có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể.
2. Bài thuốc điều trị đau lưng bằng Muối trắng
Ai cũng biết đến muối như một loại gia vị để nêm vào các món ăn nhưng đây cũng là một phương Y học dân gian để chữa trị. Thực hiện bài thuốc trị đau lưng từ muối như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: 300g muối (chọn loại muối hột to)
- Cho muối vào chảo và rang đều tay trên lửa nhỏ
- Tắt bếp khi hạt muối vàng, khô chắc hạt
- Đổ muối ra một miếng vải sạch, sau đó đợi muối bớt nóng thì chườm trực tiếp lên vị trí lưng bị đau
- Duy trì thời gian chườm trong khoảng 20 phút vào sáng sớm và trước khi ngủ buổi tối để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chú ý nhiệt độ của muối rang để tránh bị bỏng.
3. Bài thuốc chữa bệnh đau lưng từ mướp
Mướp là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn ăn uống của người Việt. Đây cũng là loại dược liệu bào chế nên các bài thuốc Nam chữa đau lưng hiệu quả. Các bác sĩ cho biết, rễ mướp, gốc mướp, xơ mướp giúp thanh nhiệt, thông kinh, kiểm soát tình trạng viêm nhiễm, giảm đau nhức xương khớp tốt. Hạt mướp có thể giảm triệu chứng tê nhức mỏi xương khớp.
Bài thuốc trị đau lưng từ mướp thực hiện như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: 50g xơ mướp + rễ mướp, 10g cây mộc thông và 8g cây tỳ giải
- Sơ chế qua để đảm bảo bụi bẩn bám trên các nguyên liệu trên được loại bỏ hoàn toàn
- Trộn tất cả các nguyên liệu trên, sau đó bỏ vào nghiền nát
- Vắt lấy phần nước, bỏ bã
- Đun nóng lượng nước thuốc thu được và sử dụng
- Duy trì sử dụng trong khoảng 1 tháng, mỗi ngày uống 3 lần để có hiệu quả điều trị tốt nhất
